HET OCD IS GESLOTEN VAN 5 T/M 29 AUGUSTUS 2016

LESROOSTER OOSTERS CENTRUM DRENTHE 2016

Prakijk (maandag) alleen op afspraak

Prakijk (maandag) alleen op afspraak

vakantie t/m 28 augustus 2016 Openingstijden van 10.00 - 17.00 uur. 🌻 Adem, -en ontspanningstherapie (60 min) -🌻€25,-🌻 Tradiotionele gemberpakking rug/schouders (60 min) €30,-🌻 Autogene training (afvallen, stoppen met roken, angst) (60 min) €25,- 🌻 Privé les (60 min) €27,50,- 🌻 Coaching (60 min) €27,50,- Afspraak maken: 06-13242427 of info@oosterscentrumdrenthe.nl (Abonnementhouders €2,50 korting).
Tai Chi - qigong (maandag)

Tai Chi - qigong (maandag)

Tijd: 19.00 uur
(75 min). Trainer: Marloes Kreeft
Bijzonderheden: dresscode - zwart, wit, en/of grijs kleding
"Verbeter je gezondheid met Taoïstische Tai Chi (TM) kunsten. Voel je sterker in balans en meer ontspannen". Martial Arts Lees meer

Native World lig/zit concert - (maandag)

Native World lig/zit concert - (maandag)

Tijd: 20.30 uur
(60min). Trainer: The Whisperer- Indianen fluits
Live music (fluit instrumenten) ⓝ Klankreis ⓝ Chakra Balancing ⓝ Geleide meditatie Ligconcert ⓝHealing sounds
Hatha Yoga- Level 2 (dinsdag)

Hatha Yoga- Level 2 (dinsdag)

dinsdag 20 september: vanwege ziekte komt de les vandaag te vervallen. Tijd:19.30 uur (90 min)
Trainer: Marijke Oosterwijk
"Yoga is lichamelijke gospel". Je lichaam en adem leren beheersen is het doel van Hatha yoga. Level 2= More advanced poses.
Meditatie les (woensdag)

Meditatie les (woensdag)

Tijd: 9.00 uur (60 min) Ontspanningstechnieken en meditatieles Trainer: Belinda Koffeman
"Meditatie volgt geen enkel systeem; ze is voortdurende herhaling en imitatie".
Hatha Yoga - level 1 (woensdag)

Hatha Yoga - level 1 (woensdag)

Tijd: 10.15 uur (75 min)
Niveau Beginners Trainer Belinda Koffeman
"Tijdens de lessen kom je helemaal tot rust en tot jezelf. Je concentreert je op de ademhaling en op je lichaam". Level 1 = voor iedereen. Leer de basishoudingen en adembeheersing.
Hoofdmassage (woensdag)

Hoofdmassage (woensdag)

12.00 - 14.00 uur Laat de spanning en stress verdwijnen tijdens een hoofdmassage. De geest ontspant en stress vermindert. Door stevige en zachte massagetechnieken krijgen spanningsophopingen verlichting en worden blokkades opgeheven. De stoel hoofdmassage duurt 20 minuten en kost €15,00 (contant) Walk in of reserveer alvast je plek. Joyce van der Kruijf 06-10827876
Sivananda yoga (woensdag)

Sivananda yoga (woensdag)

Tijd: 19.00 uur
(60 min) Trainer: Belinda Koffeman Bij Sinvananda-yoga meer nadruk op veelvuldige ontspanning en de volledige yoga-ademhaling. Voor iedereen toegankelijk. “Yoga is een systeem van integraal onderwijs, niet alleen van het lichaam en de brein of het intellect, maar ook van de innerlijke geest” Swami Sivananda
Yoga Nidra (woensdag)

Yoga Nidra (woensdag)

Tijd: 20.15 uur
(60 min) Trainer: Anda Sjoerdsma "Geweldige ervaring!". Het is zeer laagdrempelig, omdat het een niet actieve vorm is en daarom geschikt voor jong en oud. Omdat je helemaal ontspant, fysiek, mentaal en emotioneel, daardoor vermindert het stress, slapeloosheid, angsten, etc. Het kan zelfs bepaalde gedragingen afleren.
Anti-stress massage (vrijdag)

Anti-stress massage (vrijdag)

tijd: 9.00 - 14.00 uur
Masseur: Greet Reilman Jij bepaalt hoe lang de ontspanning mag duren. Tarieven en tijden: een euro per minuut. Bijzonderheden: massage max. 20 minuten
zonder aanmelden naar binnen. Walk-in of reserveer alvast je plek. Je kunt bellen naar Greet op 06-29 90 29 43
Mindfulness Yoga  (vrijdag)

Mindfulness Yoga (vrijdag)

Tijd: 19.30 uur
(60 min). Trainer: Belinda Koffeman
Meditatie, Langzame ontspannende bewegingen, ontspanning, adem, met de aandacht naar binnen... "Rust in je Hoofd, Balans in je Leven. Zo simpel is het!".
Osho Night (vrijdag 30 september)

Osho Night (vrijdag 30 september)

Tijd: 19.30 uur
(120 min). Trainer: Belinda Koffeman
Actieve meditatie, dans, zang, eten en drinken, Let op: elke laatste vrijdag van de maand (geen mindfulness yoga). "Een heerlijk avondje ongedwongen uit".
Tai Chi in the Park

Tai Chi in the Park

Tijd: 10.00 uur
(75 min). Trainer: Marloes Kreeft
Bijzonderheden: dresscode - zwart, wit, en/of grijs kleding
"Verbeter je gezondheid met Taoïstische Tai Chi (TM) kunsten. Voel je sterker in balans en meer ontspannen". Martial Arts Lees meer

Weekend yoga (zaterdag)

Weekend yoga (zaterdag)

Tijd:11.15 uur (60 min) Level: (level 1) Trainers Belinda en Marijke
"Een cadeau voor jezelf!". Yoga zorgt voor balans, innerlijke rust en vitaliteit. Je lichaam wordt er vrijer van, je voelt je fitter en je ervaart meer ontspanning en helderheid.
Bohemian Ibiza Markt (zaterdag 10 september)

Bohemian Ibiza Markt (zaterdag 10 september)

10.00- 17.00 uur in samenwerking met Festival de Opening Ruim 50 kramen, muziek, waterpijp/terras, wenstuin en nog veel meer. Het grootste Ibiza markt in het noorden!
Storytelling voor kinderen (nieuw)

Storytelling voor kinderen (nieuw)

Vanaf oktober Tijd:13.30 uur (120 min) Trainer: The whisper
Elke zaterdag beleven we weer iets anders. Bijvoorbeeld het maken van een eigen instrumentje, armbandje, hoofdtooi, medicijnentasje. We luisteren naar prachtige Native verhalen met fluit, muziek en dans. Losse les 10,- (contant)
Yoga Core (workout)

Yoga Core (workout)

Vanaf zondag 8 oktober (6 weken) Tijd: 10.00 uur (75 min) Strengthen your core and abdominal muscles. Je werkt met je hele lichaam en versterkt de kracht in de kern 'core' van je lichaam,. Je buik en rugspieren worden optimaal getraind met deze intensieve core-workout.
Yoga & Dans (zondag)

Yoga & Dans (zondag)

vanaf zondag 18 september Tijd:13.00 uur
(75 min). Trainer: Shanti Snijders. "Dans jezelf in balans met Yogadans op heerlijke muziek!'.
The Himalaya Experience (7 plaatsen vrij)

The Himalaya Experience (7 plaatsen vrij)

Workshop. Zondag 25 september van 10.00 - 14.30 uur. Maak kennis met de Tibetaanse bewegingsleer én de Tibetaanse keuken. De drie Tibetaanse workshops: 1. Workshop Tog Chöd – Tibetaanse Zwaard Meditatie 2. Workshop Tsa Lung – In Tsa Lung werken we met de windenergie. De oefening van de Negen Ademhalingen 3. Lu Jong – Tibetaanse bewegingsleer De Tibetaanse keuken: Tibetaanse en Nepaleense gerechten en drankjes. Onder auspiciën van Ankie Westra (vanaf 1999 leerling van Lama Lobsang) Kosten: 45,- (all-in)
Parkeren OCD - Klik voor vergroting

Parkeren OCD - Klik voor vergroting

Team Oosters Centrum Drenthe

Team Oosters Centrum Drenthe

Alles op het gebied van ontspanning, wellness en gezondheid

06 - 13 24 24 27


  • Belinda Koffeman (Eigenaresse)
  • Shanti Snijders (Dans Yoga)
  • Henriëtte Berndt (Total Freedom Techniques)
  • Merel de Waard (Natuurgeneeskundige, Kruidengeneeskunde)
  • Marijke Oosterhout (Hatha yoga)
  • Anda Sjoerdsma (Yoga Nidra)
  • Paul Meijers (Astrologie/ tarot)
  • Greet Reilman (Anti-stress massage)
  • Marloes Kreeft (Tai Chi)
  • Veerle Hollevoet (Kirtan Singer)
  • Ina Wulff (Regressie- en reïncarnatietherapie)

Meer over het team
Centrum voor je Gezondheid en Welzijn.
Klik voor meer informatie

LESSEN


Yoga voor gevorderden

lees meer

Yoga voor gevorderden

Walk-in Meditatie

lees meer

Walk-in Meditatie

Freedom Techniques

lees meer

Freedom Techniques

Alignment Yoga

lees meer

Alignment Yoga

Hatha Yoga

lees meer

Hatha Yoga

Yin Yoga

lees meer

Yin Yoga

Chakra les

lees meer

Chakra les

Nidra Yoga (slaap yoga)

lees meer

Nidra Yoga (slaap yoga)

Classic Tibetan Healing Yoga

lees meer

Classic Tibetan Healing Yoga

Ashtanga / Tai Chi

lees meer

Ashtanga / Tai Chi

Flow Yoga

lees meer

Flow Yoga

Reiki

lees meer

Reiki

PRAKTIJKAFSRAAK BEHANDELINGEN/ CONSULT

In onze praktijk kunt u terecht voor behandelingen en consult met betrekking tot alternatieve- en holistische gezondheid, therapie- en geestelijke gezondheidszorg.
  • Reiki behandeling
  • CoachingPraktijk (loopbaan-talent - stress management
  • Gemberpakking
  • Regressie therapie
  • Ademtherapie

.

EVENEMENTEN

Retraites, cursussen & lezingen

In deze tijd hebben steeds meer mensen behoefte aan rust en een moment voor zichzelf. Een retraite biedt een uitgelezen kans om in alle rust dichter bij je zelf te komen en bij wat er voor jou wezenlijk toe doet.


Er is ruimte voor activiteiten en je bent vrij om individueel rust en stilte op te zoeken. Zie onze evementenkalender voor een overzicht van onze geplande retraites/ innerlijke reisdagen in 2015.


Ga naar de agenda

STRIPPENKAART/ ABONNEMENTEN

Voor het volgen van lessen werken wij werken middels een strippenkaartsysteem.
U kunt strippenkaarten via deze site bestellen. Er kan tevens contant betaald worden.
Let op: prijzen voor strippenkaarten en abonnementen zijn exclusief workshops, cursussen etc.

ZOMERAANBIEDING! Vanaf 25 juli t/m 1 september een abonnement voor maar € 150,-. Abonnement gaat in na de vakantie op een door jouw gekozen moment.

Losse les (tarieven)

  • ☞ tot 45 minuten €5,- ☞ 60 minuten €10,- ☞ 75 minuten of langer 15 euro
U kunt contant betalen. Op dit moment is er nog geen pin mogelijkheid.

5 Strippen

45-

  • U heeft met uw strippenkaart toegang tot alle lessen.
Tijdens de vakantie periode wordt uw stirppenkaart tijdelijk stopgezet. De kaart is 7 weken geldig.

Abonnement (All-in pas)

177,-

☑ Onbeperkt lessen volgen. ☑ Tijdens de vakantieperiode wordt uw abonnement tijdelijk stopgezet. ☑Abonnementhouders €2,50 korting op praktijkafspraken.☑ Abonemmenthouders €10,- korting op Retraite's.
  • Je bent 3 maanden verbonden aan het centrum. Het bedrag mag ook in drie termijnen worden voldaan (€59,- per maand).

DE PRAKTIJK

Tarieven voor vaste praktijkdagen (iedere donderdag tussen 9.00 en 12.00 en tussen 14.00 - 18.00 uur)
U kunt ook buiten de vaste praktijkdagen bij ons terecht. Neemt u contact op voor tarieven en tijden.


In de afgelopen jaren heeft het centrum samen gewerkt met:

In de afgelopen jaren heeft het centrum samen gewerkt met:

  • klantenlogos_0013_Angeline Ivani Paredes
  • klantenlogos_0031_Gerard Keijzer
  • klantenlogos_0026_Judith Muller
  • klantenlogos_0030_Bernard Ligtenberg
  • klantenlogos_0028_Ina Wulff
  • klantenlogos_0029_Lydia van Oort
  • klantenlogos_0000_Cindy Bloemberg Breider
  • klantenlogos_0025_Monique Kemme
  • klantenlogos_0024_Amanda Nannen
  • klantenlogos_0023_Sigrids Garden
  • klantenlogos_0032_Peter Wierenga
  • klantenlogos_0001_Kim Kuik
  • klantenlogos_0002_Hans Baars
  • klantenlogos_0003_Andre Mol
  • klantenlogos_0004_Patricia Lutjes
  • klantenlogos_0005_Heide Wentler
  • klantenlogos_0002_Hans Baars
  • klantenlogos_0021_Paul Meijers